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El cerebro de Buda La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría Rick Hanson & Richard Mendius ISBN 9788493755256 248 páginas Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución.
La apatía, la tensión, los problemas relacionales y el sufrimiento son debidos a estados mentales difíciles. Con ayuda de la neurociencia, la psicología y la meditación, los autores presentan herramientas de mejora del cerebro para estimular y fortalecer estados cerebrales positivos que llevarán a una mayor felicidad, a una vida diferente ...
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Repleto de historias, este libro es la rara y perfecta combinación entre una lectura extremadamente divertida y una tesis valiente y sólida, además de un llamamiento a la tolerancia. Entre los mejores libros de 2017 según The Telegraph, The Spectator, The Observer, The Times y la BBC. «Mordaz y documentado, el libro palpita a un ritmo fabuloso, y Nixey evoca con brillantez
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Sinopsis. La apatía, la tensión, los problemas relacionales y el sufrimiento son debidos a estados mentales difíciles. Con ayuda de la neurociencia, la psicología y la meditación, los autores presentan herramientas de mejora del cerebro para estimular y fortalecer estados cerebrales positivos que llevarán a una mayor felicidad, a una vida ...
El cerebro de Buda. La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría, de Rick Hanson y Richard Mendius, explora la intersección entre psicología, neurología y práctica contemplativa e intenta responder a dos preguntas: ¿Qué estados del cerebro subyacen en los estados mentales de felicidad, amor y sabiduría? y ¿Cómo podemos ...
Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. Por lo que actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el período evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya, y suponen un inconveniente, para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y aprovechar nuestras posibilidades ...